ひかるん

ロッキーサウナ(95℃)
8分→水風呂1分→外気浴　1セット
10分→水風呂1分→外気浴　1セット
ボナサウナ(90℃)
8分→水風呂1分→外気浴　1セット
10分→水風呂1分→熱シャワー→水風呂1分→外気浴　1セット
共用サウナ(ロウリュウ黒龍) (55℃)
8分→10分休憩
15分(アウフグース)→休憩20分
岩盤浴
10分→清涼室3分
ツレと2人でなごみの湯へ。12時から4時間満喫。男性サウナにはだいぶ満足。結構混んでいてベンチが空いていない時やサウナが満席の時があったが、サウナはたくさんあるし、まぁ大した問題にはならない。耳栓無くしちゃった、悲しい。岩盤浴もよい。共用サウナのアウフグースでの熱風隊がとてもアツアツで最高に良かった。また何回でも行きたい。女子大生がバカみたいにうるさかったが。一つ問題なのが岩盤浴着やタオルがやや臭う。汗かいたり濡れるとと臭くなる。周りの人も臭くなっていたので、全部そうなのかも。総合的に良かったからまた行きたい。

男性サウナ(90℃)8分→水風呂1分　3セット
共用サウナ(70℃)10分→水シャワー1分　3セット　内アウフグース1セット
ツレと2人で庭の湯へ。女性と一緒にサウナに入れる施設で温水プールもついている。結構良い。外のサウナは普通はオートロウリュもつあていてまぁまぁで、アウフグースもまぁまぁ良かった。またいく