地図からサウナが探せる！

祥楽の湯津幡店

温浴施設 - 石川県河北郡津幡町

ユヅル

2020.10.27

20回目の訪問

今日は朝から一本羽下駄のボディワーク
の講座を受け、
その後美容院でカット&ヘッドマッサージ
そしてヘナカラー塗布。

その後、マックでドライブスルーして
祥楽へIN！

まず、シャワー
セルフでボディをオイル塗布&マッサージ

その後→スチームサウナ約15分
炭酸湯３分→→足つぼマッサージ30分

その後にサウナ。
カラカラ熱波であまり汗かきませんでした。5分位。
水風呂は30秒程度。
休憩は、外気浴５分。
２セット目は背もたれ足湯に足だけ
つけながら～の、ととのい椅子。

ボディケアの効果を邪魔しないように
控えめに２セットで終了で
〆は炭酸泉。

最近は足つぼマッサージに凝ってます。
背中、肩～首がガチガチ。
ストレートネックと、スマホの見すぎですかね。

久々のサ活だったので水風呂もサウナも
控えめに。
もちょっと湿度欲しいかなぁ～