ユヅル

2020.06.01

10回目の訪問

今日は有休。昨日から3連休になるけど、今日と明日はならいごとのお勉強会
あり。

今日は夕方の買い物帰りに来店。
いい感じに駐車場も店内も空いてました。

暖かくなり、熱が身体にこもって不快な
時期。
サ活の前にソフトクリームを食べて~

今日はサウナの前後に炭酸泉をはさんで
3セット!

個人的には、休憩をあまり長時間取れない
せっかちさんなので、今日は意識的に
休憩を取りました。各10分

サ室は相変わらずカラカラ~今日は91℃!
湿度低いと最初の汗が中々でない~
水風呂は17.3℃。気持ち良い。

サ室は1、2セットは私を入れて3人
ラストセットは貸切。
上下2段をギザギザ間隔でマットが引いて
ある。初回は下段から。
下段の方が座面の奥行があって足をあげて寛げるんだけど、背面にはマットが無いので寄りかかって背中を置けず、三角座り。
2、3セット目は上段で前のめりになったり足を組んでみたり。

ハットを被り、湿度無いので顔にタオルを巻いて、忍びスタイルにしたら快適に過ごせました。

ここはいつでも それほど混みあってないところがお気に入り。
基本、ワイワイ沢山いる所は落ち着かない。

炭酸泉以外のお風呂は入らず。
最後は水風呂→シャワーで締め。

今日もサウナのある暮らしに感謝!!

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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