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ごろなろ

2023.09.23

19回目の訪問

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：3分×4
合計：4セット

最大心拍数122bpm

今日は長めの4セット🔥

今日もサウナに行けた事に感謝😁

男

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 20℃
0
80

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