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ごろなろ

2022.12.20

1回目の訪問

夜
サウナ：8～12分×4
水風呂：1分×4
休憩：10分×4
合計：4セット
朝
サウナ：8分×2
水風呂：1分×2
休憩：10分×2
合計：2セット

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