としぽん

2022.04.09

7回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:5分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:なし
合計:2セット

一言:
アサ活。
今日は休憩なしでサクッと2セット。
やっぱり100度にガッツリロウリュするとアチアチですね。
交感神経ONにして、今日も1日の頑張るぞー!

歩いた距離 1.2km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
0
20

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