としぽん

2022.04.07

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:3セット

一言:
朝ウナ。3セット目は水シャワーのみで出てみた。
荷物置きのカゴにアルファベット表記が貼り付けられてた。これでわかりやすくなった。地味に改善されてくの嬉しい。

歩いた距離 1.2km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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