南郷温泉 しゃくなげの湯
温浴施設 - 群馬県 沼田市
サウナ：6分 × 1 / 12分 × 2
水風呂：3分 × 1 / 6分 × 2
休憩：適当に3〜5分 × 3
合計：いつもの変則3セット
今日は父子2代で通ってる我が家のホームサウナ、しゃくなげの湯♨️へ オカン連れて来ました。
1100入泉。夏休みで子連れファミリーちらほら。入りはいつもの平日並み（5割ちょい？）で至って静か。
こちらのサ室は92〜96℃で来るたび違うんだけど、今日の焚き上がりは94℃。水風呂は18℃。浴場は石風呂と檜風呂を毎週金曜に男女入れ替えで、今週は男子が石風呂でした（ちなみに水風呂は石風呂の方が広く僕はこっちが好きです
サ室の仕様は定員10で2段L字ベンチ。室内の内装は地元産桧材だとか？石/桧風呂共通で同じ作り。タオルマットは従業員のおばちゃんが様子見に来て都度交換してくれます。
（※公営の温泉施設では珍しく、しっかり見回りしてるしこの辺の姿勢はとても推せます
それからここのサ室はテレビが無く、ガチにサウナで温まる事に集中できるのが大好き。（地元の農林業の方の利用も多いようで、たまに面白い話が聞ける事も
近くだったらここをホームサウナにしたい…
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