おビーノミタイ

2023.06.09

10回目の訪問

ゆ〜ポッポの『水風呂ぬるい問題』!!!

今日も24℃。ぬるい!

前はもっと冷たかったのに、どうしちゃったんだろう。

工夫として、水風呂に入る前と後に冷シャワーを浴びて身体を冷やしてみる。
そして2、3分、水風呂にゆっくりつかる。

サウナ10分、水風呂、休憩を4セットで、ちゃんとととのう。

サウナも貸切、外気浴も気持ち良いしお風呂も空いてる。快適♪ゆ〜ポッポ、好き♪

けど、やっぱり、もちっと、水風呂の温度下げてもらえませんでしょうか。。。


水風呂はぬるくても、キンキンに冷えたビール(発泡酒)はおいしいな♪♪♪

おビーノミタイさんのゆ~ポッポのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 24℃
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