オールドルーキーサウナ銀座中央通り店
温浴施設 - 東京都 港区
14:30〜16:20滞在。
本日は3セット+おまけ。
・1段目奥8分→水風呂20秒→内気浴。
・4段目中6分→水風呂20秒→外気浴。
・4段目中6分+立ちサウナ→水風呂30秒→外気浴。
寒さも和らいで外気浴が気持ち良かった。
ラストに2段目で4〜5分温め直して冷水シャワーで〆。
おかげでポカポカになって退館。
ラーメン食べたので歩いて帰宅。
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