いけきゅう

2024.11.10

61回目の訪問

16:30にチェックイン。
入店中のお客様12名。今日もサウナ室は比較的マイルド(人が多いときは仕方ないですね)。
ということで3段目スタート。

3段目8分→水風呂→休憩
3段目8分→水風呂→休憩
4段目7分+立ちサウナで追い込み→水風呂→休憩

マイルドだったとはいえ、3セット終えてみれば全身あまみ。
水風呂も長めに入れる感じだったし、これはこれで。
次回はアツアツキンキンでお願いします!

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