フィットネスクラブ レフコ ゆめタウン佐賀店
スポーツジム - 佐賀県 佐賀市 会員のみ
運動後のサウナ♨️レフコ佐賀
サウナ：8-12
水風呂：2-2
休憩：5
合計：2セット
いつも通りに洗体からの湯通しからのサウナ。
ここのサウナは温度計は90℃だけどやけに熱い🥵６分くらいで出たくなるけど８分まで頑張って限界からの水風呂🥶血の気が引くまで入って珍しく休憩。2セット目は2段サウナの下の段に座ってみたら適温でびっくり‼️TV見ながら10分、
そこから上段に移動して結局12分入ってからの水風呂からの温浴。水風呂で縮んだ血管が一気に拡がる感じで滅茶苦茶気持ちいい。身体にいいのか悪いのかわからないけど気持ちいいから良しとします。お腹が空いてきたので2セットで終了。
運動後のサウナはいいですね🏃
男
-
90℃
0
19
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら