たか

2020.04.11

3回目の訪問

来週からコロナ問題で休みになっちゃうから汗かきに…
サウナ7→10→13
水風呂1→1→1
外気浴5→5→?(気持ち良すぎて寝落ち)
すっきり!
コロナ問題が早く終わりますように

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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