violemon37

2024.12.24

321回目の訪問

今日はクリスマスイブでしたが、寒い夜にはサウナしかない!

1セット目はアタランドさんの毎日サウナソングでした!前に聞いたのと曲が変わってて面白かったです。ただ、今日は安静時心拍数とかが全体的に高めだったので、2曲終わったタイミングで、かなりバクバクになって温まりました。ひと足先に水風呂に。おおー気持ちいいー!9℃かと思ったら11℃。水風呂マイスターへの道のりは遠い。

2セット目のアウフは、Kenさんのノスタルジアに参加。懐メロであおいでくれました!動きがダイナミックなのもありますが、タオルがしっかり熱波を掴んでたので、風がたくさんきました!それでいてゆったりリラックスできました!

帰りにはアタサンタステッカーとクリスマスステッカーいただき満足!今日もありがとうございました😊毎日サウナ八王子最高です😃😃

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 11℃
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