シャ

2023.10.15

1回目の訪問

サウナ:6~8分 × 3
水風呂:1分~1分半 × 3
休憩:10~15分 × 3
合計:3セット


朝サ活してきました!
実は2回目の訪問🙄

6時前に行ったけど、常連さん?がもう既に来場されてました~。

仕事終わってから寝てなかった(つまりオール)ので、今日はサウナ室の下段に…70度くらい?でまぁ無理ない程度にセットこなしてました✌️

寝転び湯がいい感じに気持ちよくて😂
2、3セット目ではうっかり意識手放しかけました~😇

上がってからはモーニングいただきました!
TKG…卵2つと朝から贅沢をして帰ってきました✌️
トーストセットも美味しそうでしたよ🙄

  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 16℃
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