シャ

2023.05.04

2回目の訪問

サウナ:5~10分 × 6
水風呂:1~3分 × 6
休憩:5~8分 × 6
合計:6セット


「連休中2回は絶対サウナ行く!」と彼氏。
安定のホームでととのいました~✌️
21:30過ぎに行って、23:30位までいたけど、意外と空いてて落ち着けた🙌


外気浴は1回しかできず(外は22:00~翌5:00間は閉鎖するので)💦
その分、水風呂に長く浸かり、浴場内の椅子で休憩。

毎回、水風呂隣の高温風呂?チャレンジするけど暑すぎて断念…ただ、手とか足だけとか入ってみたら!
5回目くらいからなんかジワーっときて…急ぎ、椅子に座って、ととのってしまった😂

後半はあんまり長くサウナに居られんくてちょっと焦ってたんだけど、しっかりととのってスッキリした✨


そいえば、(興味本位で?)何度もスチームサウナへ短時間の出入りを繰り返してる家族?がいて。
まぁそれはいいとして、サウナ室の扉をずっと開けっ放しにしてて。どうなのかと…😅
私も他の方も、通り過ぎ様に閉めてるのに…そんな人もおるのね😂

  • サウナ温度 96℃
0
7

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