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2025.10.04

26回目の訪問

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
合計:2セット

一言:
昨日の飲みオールの影響で昼過ぎまで寝てしまった
疲れをとるために本日もhomeサウナへ
今日はあまり人もいなくのびのびと入れた。
2セットのみだが、めちゃくちゃ元気になった。
今日はゆっくりしてまた明日の休日も楽しみます。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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