kzshino

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×
合計：2セット

一言:
予定が詰まっていたが、1時間コースでIN。
今回も自分含めて2人しかいなかったので、めちゃくちゃ快適に整えた。
相変わらず水風呂がいい温度なのであまみも大量発生。

サウナ：8分×1
10分×2
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

一言:
キャンピングカー旅のついでに初訪問
全く知らない施設だったが、サウナもしっかり熱く＆水風呂もちょうどいい水温でガッツリ整うことができた。
しかもそんなに混んでないのもポイント高い。
都内のこうゆう施設はリクライニングスペースすら座れないので、、
めちゃくちゃのんびりできました。
また行く機会があれば行きます。

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

一言:
5年ぶりのガーデンサウナへ
蒲田の用事ついでにIN。
久々すぎて全く覚えてないが、セルフロウリュのサ室はなかった気がする。
ちなみにめちゃくちゃ良い。
アチアチサ室なので8分でも十分。
強いて言うなら水風呂がもう少し冷たかったら最高。
ただあまみはしっかり出てガッツリ整えた。
また用事ついでに行かせていただきます。

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

一言:
お昼過ぎにホームサウナへ
空いてると予想してたが、めちゃくちゃ混雑。
サ室6人までなのに、3人組の野郎共がずかずか入ってきて「文字読めないのかな？」と思ってしまった。
たまにマナー守らない人がいるが、やはりサウナ＆水風呂は非常に良き。
いい週末を過ごすことができました。

サウナ：8分×1
10×1
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

一言:
本日もホームサウナへ
今日はあまり混んでなかったので、スムーズに整えた。
いつもよりサ室が熱く感じたので、しっかり発汗できた。
その分、水風呂も気持ちよく入れた。
今日もよく寝れそうです。

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

一言:
昨日の飲みで身体がだいぶ怠かったが、ホームサウナで癒された。
今まで行った中で1番混んでいたが、運良く並びなし&整いイスにも座ることができた。
明日からまた1週間仕事頑張ります。

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

一言:
5年ぶりに会う友人に誘われて3日連続サウナへ
キャンプと運転で疲れた身体が一気に取れた。
最上段がしっかり熱く、仕上がった状態で水風呂IN。
連日サウナへ行ってても整えた。
明日で連休は終わってしまうが、充実したサウナ週間でした。

サウナ：8分×1
10分×1
12分×1
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

一言:
友達とキャンプついでにオアシスへ
約1年ぶりに来たが、やはりここのサウナは別格。
特別なものはないが、サ室の温度・水風呂の滑らかさ共に身体にフィットする。
サウナ自体もそこまで混んでなくて良かった。
ただお食事処が混みすぎてて、仕方なく断念。
次来たときは、サ飯込みで楽しみたいです。、

サウナ：10分×2
12分×3
水風呂：10秒×3
休憩：5分 ×3
合計：3セット

一言:
連休初日は地元サウナへ
久々のOYUGIWA。
連休の影響なのか、いつもより全然人がいなかったので、快適に過ごすことができた。
前より室温が上がった？のかしっかり3回とも発汗でき、整うことに成功。
露天風呂も堪能できたので体力回復。
引き続きよろしくお願いします。、

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分 ×2
合計：2セット

一言:
疲労困憊の身体を整えるために朝活サウナへ
一気に疲労が抜けた。
やはり近くに良いサウナがあるのは大きい。
週末も楽しみます。

サウナ：8分×1
10分×2
水風呂：1分×3
休憩：5分 ×3
合計：3セット

一言:
新年度バダバタしすぎて2週間ぶりにサウナへ
今回は1時間無料券＋15分で3セット200円で入れた。
久々すぎて全身あまみだらけ。
完全に仕上がったので、この後の飲みも楽しめる。

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分 ×2
合計：2セット

一言:
久々に宮城湯へ行こうとしたが、まさかの臨時休業。
安定のSHIZUKUへ。
今日もショートステイでしっかり2回戦整えた。
スタンプカードも10個貯まり無料券ゲット。
来月も利用させていただきます。

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分 ×2
合計：2セット

一言:
今日はゆっくりする日と決めて夜にふらっとIN
夜に来たのは初めてだったが、昼間より混んでなくて良きだった。
サ室もガラガラだったので、圧迫感なくゆっくりできた。
今日はよく寝れそうです。

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分 ×2
合計：2セット

一言:
金土の二日酔いを覚ますべく安定のmy施設へ
軽めのショートステイ1時間で2セット。
今月は上手くいかないことが多いが、サウナで体調整えながら乗り越えるべく3月後半戦も頑張る。

サウナ：10分×3
水風呂：10秒×3
休憩：5分 ×3
合計：3セット

一言:
友人達とサウナ旅へ
あいにくの天気であったが、サウナ自体は最高。
110℃まで熱されたテントサウナでしっかり発汗し、そのまま湖へダイブ。これがまた最高なのだ。
有料だがポンチョがあれば、寒さを気にせずしっかり整える。
誰もいないプライベート空間×大自然はやはり贅沢。
いい土曜日を過ごすことができました。

サウナ：10分×3
水風呂：30秒×3
休憩：5分 ×3
合計：3セット

一言:
友人と久々のサウナ道場へ
日曜の昼過ぎに訪問したが、けっこう混み合ってた。
しっかり3回ともアウフグースも受けて、バチバチに発汗した後の10℃の水風呂は身体に沁みる。
明日からまた仕事頑張ろう。

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分 ×2
合計：2セット

一言:
安定のSHIZUKUへ
直近色んなことがありすぎて疲れ切っていたが、心身ともに整えることが大事。
そんなときにサウナがあってよかった。
ショートステイ1時間でしっかり整えた。
3月も頑張りますか。

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分 ×2
合計：2セット

一言:
初RAKU SPA鶴見へ
サウナ＋岩盤浴を堪能してきた。
サウナはしっかり熱く、広々とした空間なので激混みしない限りは入れる感じだった。
岩盤浴自体は久々だったが、じんわり汗をかける感じも良き。
強いて言うなら家族連れも多いので、休憩スペースを確保するのがまじでむずい。ずっと占領してしまっているケースもあるので、中々休むことができないのが残念。

サウナ：10分×1
12分×2
水風呂：1分×3
休憩：5分 ×3
合計：3セット

一言:
地元の友達と極楽湯へ
祝日ということもあり混み混みではあったが、サ室はしっかり広いので待ちなしで3回入ることができた。
自動ロウリュもパワーがありしっかり発汗。
良き休日だったので明日からも仕事頑張ります。