よもぎ

2021.03.17

27回目の訪問

水曜サ活

今日はお休みいただいてたので、
いつもより早い時間に旭湯へ。

まだ日が明るい時間から、銭湯サウナでのんびりできるなんて本当に幸せ。

いつも通り貸切瞑想スタイルでしっかり良い汗かけました。
あと2日がんばれそう。

サウナ:7分 × 1、10分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:貸ロッカー、お勧めです。

  • サウナ温度 84℃
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