よもぎ

2021.03.03

23回目の訪問

水曜サ活

朝から仕事で頭から煙が出まくっていたので、頭と心と体をスッキリさせに旭湯へ。

今日はお湯もサウナも貸切の一人旅。
湯めぐりの後、温度が上がり切る前の60℃スタート。
まずはじっくりじんわり15分。
水風呂も丁度よく冷えてました^^

聞こえてくるのはバイブラの音と水の流れる音、時折聞こえてくる男湯からの声。
やはりホームは気持ち的に落ち着きます。

本日も良いお湯、サウナをありがとうございました。
あー、スッキリした!!

サウナ:15分 × 1、10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:週末まであと2日(がんばる)

  • サウナ温度 82℃
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