よもぎ

2020.12.16

13回目の訪問

水曜サ活

週の折り返しは旭湯で。

今日もお預けタイム有にて、まず湯めぐり。
座りジェット→バイブラ→熱湯で身体を温めた後、温度が上がり切る前のサウナで10分瞑想。

後、じっくり10分×2セット。
この時期の女湯水風呂は、利用する
ご婦人が少ない様子で、おそらく今日は水風呂も貸切でした。
水温計はいつもと同じく25℃を指してましたが、確実に20℃以下かと。
外気温が低いこともあり、かなり冷たく感じました。

上がりはバイブラと座りジェット。
帰り際にいつも受付でウトウトしてるポメちゃん不在が気になり、おばあちゃまに所在を訪ねると「今日は冷えて寒いみたいで、裏で寝てるのよ」とのこと。
ポメちゃんは御歳14歳(メンズ)だそうです。
よかった、、、
ちょっと心配したわよ、、、。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:受付ポメちゃん、長生きしてね。

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