府中 旭湯
銭湯 - 東京都 府中市
約1ヶ月ぶりのサウナ。
もとい、1ヶ月ぶりの銭湯はおなじみの旭湯。
本日はお預けタイム有りでした。
サウナ室の温度が上がるまでしばし湯巡り。
やはり広い湯船は癒されますな。
1セット目は温度が上がりきる前で約60℃。
低温からじわじわ高温になっていく過程もまた良し。
久々の今回もサウナは安定の貸切瞑想スタイル。
仕事でモヤモヤしてた心の霧もスッキリ晴れました♪
しかしながら1ヶ月サウナから遠ざかるとすっかり体からサウナ感が抜けていしまうのか、なかなか汗が出ずびっくり、、、。
いつもの6~7分では汗は出ず、じっくり10分入ってちょうど良いぐらい。
週1くらいのペースで来れたらいいなと心から。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：受付のおばあちゃまとポメちゃんはお元気でした^^
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