よもぎ

2022.05.24

65回目の訪問

気持ちがマイナスにざわついている時は、
ホームでゼロに戻すのがいちばん。
少しだけプラスに傾いたかな。

サウナマットがバスタオルでなく、お馴染みの黄色いサウナマットに変わってたのが今日のハイライト

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:長居しましたm(_ _)m

  • サウナ温度 80℃
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