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2024.03.01

7回目の訪問

安定の90℃(^^)

今日は全身筋肉痛なので セルフエステとストレッチで筋肉をほぐした後に 軽く腹筋、ヒップアブダクションやってサウナへ。

こちらの店舗では24hサウナに入れるので(他の店舗はスタッフ不在時間はサウナ入れない)
深夜トレーニング後にも入れて ほんとに良いです!

*マイマット(ブラック)持ち込むようになってから色々快適

mさんのフィットイージー 豊田四郷店のサ活写真
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