ばぬえら

2020.01.17

9回目の訪問

10日ほどサウナに行かず、加えてここ1週間ほど夜遅くまで働いていたら凄まじい身体の重さと息詰まりを感じ、自宅から湯処に直行しサウニング

深夜2時まで営業しているありがたみを感じながら、23時手前に到着。バッチリ23時のロウリュに間に合う。オートロウリュにも関わらず、これからアウフグースが始まるのかと錯覚させるほどの人数でほぼ満室。

水分補給(オーケーで買置きしてるイオンウォーター持参)を挟みながら3回ほどローテーション。
3回目に水風呂からの37℃台ぬる湯露天のコンビネーションをキメたら半端じゃないくらいキマった。ありがとう露天風呂。

短時間睡眠で激務を乗り越えられる人はそういうアピールをしているだけで実は見えない所で寝ている、という言説を先日見たが、自分にとってのサウナは睡眠並みに回復する行為なのかもしれない。これで何時まででも働けます(働けない)。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.2℃
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