MASH

2024.08.01

9回目の訪問

しばらく行けてなかったから、久しぶりのサウナ!
結構足浮腫んでたから解消された気がする…
水風呂気持ちよかった~
風も吹いてて外気浴も最高!

漢方サウナ:8分 × 1セット
サウナ:10分 × 1セット
15分 × 2セット
水風呂:1分 × 3セット
休憩:10分 × 3セット
合計:3セット

  • サウナ温度 40℃,87℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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