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YASU

2025.04.29

46回目の訪問

GWで多いかと思ったけど今日は少なかった

ドライサウナで２セット
頭の冷水かぶってしっかり冷やすと意識飛びやすい🫠

ゴルフで背中痛めたので炭酸泉で30分
捻挫系だったら温めるより冷やした方が良いらしいから、温冷交代浴

早めに切り上げてドームにホークス戦行ったが今日も負けた😰

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