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たれ次郎

2025.04.13

67回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：先週の夜勤でヘロヘロに。少しでも癒される為に。
12時頃でサ室の人数が少なかったが14時のジャーマンのアウフグースの時にはパンパンに30人位いたかな？最上段の王者席しか座れず熱い熱いと感じながら無事に完走する。明日から昼勤、頑張るか。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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