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HORRYP

2024.03.28

4回目の訪問

夜勤退勤後入船直行
1 サ9分→水1.5分→休6分
2 サ10分→水1.5分→休6分
3 サ9分→水1.5分→休6分

水風呂の時間をいつもより長くしてみました。
3セット目はオートロウリュで気持ちよく発汗

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
0
37

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