tomo0501

2023.10.29

24回目の訪問

週末の締めくくりはホームである鹿野ホットピアへ♨️
仕事終わりのサウナはやっぱり良き☺️

サ室は常時3名程度で空いていました。
日曜日にしては珍しい!
もちろん3段に座って目を瞑る。
今日の曲は絢香やモーニング娘、B'zなど。
青春の歌がかかってちょっと長めに入りました🎵

サウナ 15分、12分×2
水風呂 2分
外気浴 好きなだけ
合計  3セット

晩御飯はいただきものの猪肉で牡丹鍋🥓
サウナ後の鍋、最高☺️

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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