churaco

2020.02.27

1回目の訪問

サウナ:7分 × 1、8分×2
ミストサウナ:5分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
初めての草加健康センター。
平日有休を取って行ってきました!偶然レディースデイでラッキー。
効仙薬湯、とても良いです。漢方のエキスがたっぷり。身体中の痛みが緩和される感じがして、効いてる感じ。その後に高濃度炭酸風呂に入ると、先の薬湯がさらにピリピリと肌に効いてる感じ。

温まったところで、ミストサウナ。今日は米ぬかの塩で全身に塗って発汗!お肌つるつるです★

おばあちゃん達もあちこちでまったりしてます。
みんなのんびり。

そして楽しみにしてたサウナへ。
広くて空いてて、汗もどんどん出てきます。忠実にサウナ→水風呂→外気浴を。水風呂もととのいスポットも心地良すぎて、早くも1回目でととのってしまいました(笑)期待と雰囲気と最高のサウナだったからでしょうか。

その後2セットで、あまみも今まで以上にしっかり出て温まりました。

やはり平日昼間のサウナ、いいですね。
また休みを取って来たいです。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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