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Ｋ介

2025.04.03

61回目の訪問

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：新年度の新しい仕事でとても疲労が強いので長めに入りました。
サウナのテレビが番組固定なんですけどNHKから日本テレビになって長く入れます（笑）。
100℃近いサウナと体感16℃くらいの水風呂で気持ちよかったです。
明日も辛いので、早く寝ます。

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