K介

2024.12.26

51回目の訪問

高温サウナ:15分 × 2
スチームサウナ:10分×1
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日は高温サウナを15分に挑戦しました。
水風呂に3分間入れそうでした。
今の時期は外気浴も冷たくて最高です。
今年は最後の御老公の湯さんになりました。
来年も宜しくお願い致します。

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