あああ

2019.06.01

2回目の訪問

今日はフィットネスを使って、サウナヘルスケアクラブ!
バイクを20分×2回漕ぎました!

運動したあとのサウナは、めちゃくちゃ気持ち良かった。
前回来た時のモヤモヤ感のないアメジストサウナだったので、本来のポテンシャルを感じることができました。

水風呂も相変わらずの冷たさ!
筋肉がひんやりしてして、きもちよかった!

今日は運動して汗掻いたから、サウナは2セット。
また来る!

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 16℃
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