KN

2022.10.24

30回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2

しごおわサウナ。
20分ウォーキングして軽く腕を鍛えた。
今日は何だか空いていた。何でやろ。

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