チャイ

2024.07.28

3回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:清掃のため朝の6時に閉められる高温サウナへ。土日は5時から1時間1500円の朝風呂料金があるので、少し割高ではあるが、ほぼ貸切状態。
水風呂が割とキンキンなので、高低差にやられる感じが堪らない。外気は無いのだが、冷房効かせた小部屋で何とか休憩。
ちょうどオリンピックをやっている時間帯で、サウナ室にテレビも付いているので、予定より少し伸びてサウナ室に入るのもご愛嬌。
やはりむくみが取れて、サウナは凄く体に良いという事を改めて感じさせてくれました。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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