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銭湯 - 埼玉県 朝霞市
2020.02.24
4回目の訪問
3連休3連続あづま湯ワーキング サウナ：12分 × 2 10分 × 2 水風呂：0.5分 × 4 休憩：10分 × 4 合計：4セット 一言： 3日連続の効果か、代謝も良くなってきました。本日も前半セットは仕事の思考、後半セットはなんちゃってマインドフルネス。 しかし、花粉症持ちには外気浴がきつい季節ですねー。
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