りよすけ

2022.09.27

3回目の訪問

仮眠スペースが明るくてうるさい人がいたのでなかなか寝付けず3時間睡眠で寝不足の身体を叩き起こして朝ウナ。
朝はほぼ貸切。
ガッツリとはいかず、6分→5分→5分の3セット。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12.9℃
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