青ばなな

2021.08.15

10回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
最後に休憩:10分 × 1
合計:4セット

一言:
水風呂が、水色に染まってた。おそらく冷たく感じる薬を入れていた。
いつもより、少し冷たいような気がする水風呂でした。

歩いた距離 1km

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