青ばなな

2021.07.08

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
最後に外気浴:10分
合計:3セット

一言:
今日は朝から体調悪し。仕事が終わったらすぐに帰宅し夕飯を軽く食べてサウナへ。
あー。ととのうわー。体調悪かったのが直ったような感じ。
サウナの後のオロポ美味い。身体に染み渡るー。

歩いた距離 1km

青ばななさんのアクアリゾート 岐阜ふじの湯のサ活写真

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
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