ヌマンボ

11:30イン。
マイルド→ストロング→マイルド→ストロングの4セット。気持ちよく汗かけました。
横浜帰って町中華行きますかね。

今日は進撃のアニメ見てたら16時の熱波に間に合わず…。
それでも毎回最上段で4セット。外気浴も丁度良い気温で最高でした。
コーヒー牛乳うまいです。

11月は男の方のサウナはずっと100度設定らしく、たくさん汗かいて気持ちよかった。
昼間の外気浴は最高だな。

サウナ11分×5 1セット目にうちわ熱波
水風呂1分×5
外気浴10分×5
全て最上段で5セット。
1週間お疲れ様でした。
やっぱ日曜夕方は混んでるなー。
毎回運良く最上段に行けて良かった。
そして前回からサウナハット導入。調子良いと思う。

今日はいつものところに。
サウナウィークの100度設定はやっぱあちー。
天気も良くて外気浴も最高でした。

こないだ来て良かったので、嫁と再訪。
やっぱロウリュ良いなー。

うちわ熱波良かった。
外気浴スペースにイスが増えてるのも良かった。