しんつん

2021.08.01

6回目の訪問

今日は午前中から。朝の外気浴は良いですね。今日は、サウナ→水風呂→外気浴のパターンだけじゃなく、あつ湯の割合も多めにしました。慣れたところは良いですね。混み具合も適度で、皆さん静かなひとがいる多いです。^_^

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 14.4℃
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