yyukke

2021.01.17

9回目の訪問

日中は日差しが暖かったが、夕方には北風が強く外気浴が捗った。今日は徒歩なので帰りはサ飯と飲みが楽しみ。
サウナ:10分×5
水風呂:1分×5
休憩:5分×5

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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