健康浴泉
銭湯 - 東京都 中野区
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
健康浴泉に行ってきました♨️
昨年末にリニューアルした施設だからとても内装から綺麗🤗
受付でサウナ専用のバッグをもらう、中にはビート板にサウナキーとタオルセットが入ってます！
脱衣所で服を脱いだら浴室へ🚶♂️
身を清めて電気風呂、炭酸泉、ミルキーバスで体を温めたら水通しをしてサ室へ！
サ室は遠赤外線のコンフォートサウナ！
温度は104℃あり8人が入れる大きさの2段構造でテレビはなし。
入ってると5分過ぎくらいから一気に汗が吹き出てくる感じ！
じっくり蒸されたら水風呂！
水風呂は18.7℃でバイブラ付きの4,5人くらいが入れる大きさ！深さもあるのでいい感じに体を冷やせる！！しかもここの先頭の推しである超軟水だから肌にとっても優しい😆
休憩は外気浴って書いてある所へ！
脱衣所にある階段を上がるとととのい部屋が😆
ととのいイスが5脚に横になれるようの畳のベンチが2つあり暗がりに扇風機が丁度いい心地いい風を送ってくれます😄
深呼吸をしてあるとあまみと血流のドクドクする感覚の中…
ととのったー🤩
男
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104℃
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18.7℃
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