地図からサウナが探せる！

健康ランド末広湯

銭湯 - 東京都豊島区

M@3

2021.07.07

1回目の訪問

サウナ：6分, 5分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
健康ランド末広湯に行ってきました♨️

まずは受付で大小タオルとサウナ専用ロッカーキー兼リストバンドを受取って脱衣所のサウナ利用専用2階の脱衣所で服を脱ぎ浴室へ🚶‍♂️
いつものように身を清めて浴室内の熱湯や露天風呂で体を温め水通しをしたらサ室へ！

サ室はボナサウナで2段構造で温度は86℃で6,7人が入れる大きさでテレビなし、結構な熱さで2段目ではガンガン汗をかきました😆💦
ボナサウナはいつもより長く入ってられない🤣

じっくりと蒸されたらシャワーで汗を流して水風呂へ！
水風呂は1人が入れる大きさで温度は22℃でバイブラあり22℃だけどバイブラがついてることでそこまでぬるい感じもせずめっちゃめっちゃ気持ちよかった✌️
さらにもう1つ30-32℃の不感温度の水風呂もバイブラ付きであり4人くらいが入り冷冷交代浴をして休憩へ！

休憩は外気浴😆
露天スペースにちゃんとしたととのいイスなど置くスペースはないので露天風呂のフチに足湯しながら入る…血流がすごくボナサウナと冷冷交代浴の効果がスゴイ！さらに良い感じの気温と心地よい風が折り混ざって…

今宵もととのったー🤩