kumat

2023.04.29

3回目の訪問

強風の日だったから、外気浴、外気浴と思って行ったんだけど、ここ壁に覆われてて、そんなに風来ないんだった。
でもまあかなり良かった。

熱いお湯で下茹で、広々サウナ貸切でストレッチしつつ爆汗、外気浴はフラットベンチに寝転がってではかどる、はかどる。
今日は4セットいきました

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 19℃
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