ティーチ

15:30IN 天気晴れ

日曜日のこのタイミングは特に空いてて
この日も、ほぼ貸切状態。
身体を清めて15分ほどお風呂に浸かってから
水風呂→サ室へGO

109度くらい。
ここのサウナ室には時計が無く、
砂時計のみ設置されているが
タイムは書かれていない。
いままでずっと3分だろうと思って
3回反転 12分で途中バテて退室…の
流れでしたが、今日改めて体内で
計ってみたら3分じゃなかったことが判明。

おそらく4分？
そりゃキツイわ…。

3セット終える頃には続々と入浴者も増え
ベンチも私物で覆われていました…。


12分3セット
本日も整いました。



(4月の値上がり前に回数券買っとくか…。)

18:00 IN 天気:雨
サ室には5人ほど居ましたが
身体洗って源泉かけ流し浴槽で
温めている間に皆さん終えられてて
貸し切り状態…！
ヴィヒタ香る96度の室内は
花粉でやられた鼻詰まりをも
解消してくれました。

12分×3

サウナ後の
自販機で100円のリアルゴールド
足をブルブルさせるマッサージも
楽しみのひとつです。