ユースケ

2019.11.13

40回目の訪問

水曜サ活

軽めに朝ウナを3セット。朝のサウナーは3-4人、空いていて快適。108度のサ室で蒸され、11-12度キンキンの水風呂で覚醒し、デッキチェア外気浴で朝っぱらからガンギマリ。今朝は鳩も少なくてこれまた快適。最後はトゴールでフィニッシュ。

朝サ飯は北欧カレーのハーフ。サイズ的にちょうどいい。すっかりリフレッシュしました!

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

ユースケさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 11℃
2
216

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トントゥとは?

2019.11.16 10:48
1
ここのカレー食べてみたいんですよね(*´﹃`*)
2019.11.16 23:37
0
カレーだけでも、ぜひ!!
ログインするといいねや
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