サウナーゆう

2023.11.01

4回目の訪問

水曜サ活

休日をもらって朝から乗り込みました。

一発目のサウナは上段で93度12分入っての水風呂13.7度に1分。
外気欲はガーデンベッドで15分寝転んだ!
今日はすっごく天気が良く☀️気持ちがいい!

2セット目は中段で10分。1分の水風呂に浸かり、10分の外気欲。

その後は岩盤にと。その前にランチタイム!
本日はオムカレーをいただきました。シンプルに美味しかったですよ♪

岩盤と休憩室にてまたもや昼寝💤
すっかり寝てしまって!

しっかり休憩したのちサカツ再開。
上段の93度に2セットいただき、最後は炭酸泉にて15分浸かって本日のサカツ終了!

オロポを飲んで帰宅の路へ!

ゆっくりゆったりした休日になりました。
お疲れ様!

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