サウナーゆう

2023.08.03

2回目の訪問

休みで、さぁー今日はサカつだーと気分上げてやって来た!

4セットをゆっくりやらしてもらいました。
途中、岩盤も行きましたが寝に行った程度。
目的はサ活なんで。

気温のせいもあったのかサウナがやけに熱く感じた。室内は90°位。

1セット サ8分✖️水1分✖️外気15分

岩盤挟んで

2セット サ10分✖️水1分✖️外気15分
3セット サ8分✖️水1分✖️外気10分
4セット サ8分✖️水1分✖️外気10分

その後いつもの炭酸泉に15分浸かって終了!

外気浴も気持ちが良くて最高でした。
ととのい場所もわりとあって難民にならず良かった!

また来たいと思う♨️です。

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